Falta de alineación emocional Fundamentos Explicación
En lugar de sentirse necesitado, puede programar cuándo desea conectarse con las personas para tener la energía adecuada para hacerlo.
Sin bloqueo, este enfoque exclusivamente racional puede resultar en una desconexión emocional a largo plazo, pero que la razón no es suficiente para invadir y resolver las complejidades de las experiencias emocionales.
Nuestras relaciones son por tanto el resultado de un fascinante mecanismo de reacciones químicas y eléctricas que nos ayudan a crear vínculos.
Las personas cometen errores cuando quieren encajar desesperadamente, pero olvidan que ser uno mismo es la forma de hacer conexiones genuinas.
La capacidad de personarse ideas de forma clara y convincente no solo mejora la comunicación, sino que también refuerza la credibilidad del emisor. Las personas toman decisiones basadas en argumentos admisiblemente estructurados…
Inicio » Aprende a mandar los detonantes emocionales. Recomendaciones que puedes seguir desde la psicología del trauma.
Sabemos que nuestro cerebro tiene una penuria innata por conectarse socialmente con quien nos rodea. Estudios como el llevado a mango por el doctor Michael Lieberman, de la Universidad de Nueva York, por ejemplo, nos revelan que la sensación de dolor que experimenta el cerebro al percibir la soledad puede ser incluso más intenso que la experiencia de un golpe o una herida.
Una de las principales características del síndrome de desconexión emocional es el aislamiento, tanto emocional como social. Las personas que padecen este trastorno tienden a evitar get more info departir sobre sus propias emociones y minimizan o rechazan las intensas, tanto en sí mismos como en los demás.
Sufrir la confianza y el respeto mutuo. Y incluso sostener que existen personas desagradables y no por ello me quedare sin contacto humano.
Aquí lo que se va configurando a nivel psicológico es que la persona evita estímulos que lo puedan conectar y si esto sucede enseguida desenchufa el sistema bioquímico del cuerpo.
Los individuos que han experimentado esta carencia suelen minimizar tanto sus propias emociones como las de los demás, generando una barrera para la empatía y la conexión emocional.
Recuerda siempre comprobar y contrastar la información que consumes, y delante cualquier duda o inquietud, no dudes en consultar con un profesional especializado. Tu bienestar emocional es fundamental y merece ser atendido con responsabilidad y cuidado.
Al practicar estrategias como la escucha activa y mostrar interés genuino, podemos mejorar nuestras relaciones y contribuir a un mundo más conectado y confiable. Recuerda que cada interacción con otro ser humano es una oportunidad para crear un impacto positivo y duradero en sus vidas y en la nuestra. Así que, ¡Delante! Empieza a construir relaciones auténticas y significativas hoy mismo.
Expresar nuestras emociones de modo saludable: Expulsar las emociones de manera constructiva es un aspecto esencia para reconectarse con ellas.